在2020年04月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.3 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1990 千卡
|
脂肪: 99.76克 | 蛋白质: 123.99克 | 碳水物: 145.95克.
早餐: Перекресток Авокадо, Horeca Select Рикотта, АРТА Молоко 1,5%, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые, Волжаночка Яйцо, Наш Молочник Сыр Плавленый, Lorado Кокосовое Молоко. 午餐: Prime Star Запеканка Творожная, Roshen Шоколад с Кусочками Какао-Бобов, Магнолия Филе Куриное, 4 Сезона Весенние Овощи, Олейна Масло Растительное, ВкусВилл Капуста Цветная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Праздник Вкуса Рыба Запечённая. 晚餐: Пятерочка Яблоко Сезонное, Prime Star Запеканка Творожная, Авокадо Авокадо, Ашан Огурец, Наш Лидер Масло Оливковое, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые, Активиа Йогурт 1,5%, Премия Сыр Камамбер. 小食/其他: Biotech USA Zero Bar Chocolate-Banana, Пятерочка Яблоко Сезонное, Перекресток Грейпфрут Красный. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|