在2020年04月17日体重纪录（没有日志纪录）
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87.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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917 千卡
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脂肪: 17.81克 | 蛋白质: 65.01克 | 碳水物: 117.52克.
早餐: Granex Wafle Kukurydziane z Solą Morska , Pilos Twarożek Naturalny Grani. 午餐: Jabłko. 晚餐: Mięso z Piersi Kurczak, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Polsku. 小食/其他: Granex Wafle Kukurydziane z Solą Morska , Seko Rolmopsy w Zalewie Octowej, Mlekovita Mleko 0,5%, Nestlé Płatki Fitness . 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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