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leoverhague的日记, 2020年04月17日

在2020年04月17日体重纪录(没有日志纪录)
66.3 公斤 最近减少: 3.7 公斤.    还有: 8.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年04月17日:
1069 千卡 脂肪: 42.33克 | 蛋白质: 56.55克 | 碳水物: 113.44克.   早餐: Café, Carrefour Confiture de Fraises, Carrefour Toast Brioché. 午餐: Graines de Sésame Entières Séchées, Carrefour Discount Ananas en Morceaux, Carrefour Surimi Tendre, Carrefour Tomates Cerises Italie, Sucrine, Carrefour Cœur de Palmier, Concombre (Pelé), Leader Price Poisson Blanc Nature. 晚餐: Andros L’Onctueux Intensément Abricot, Salade Composée, Omelette ou Oeuf Brouillé aux Champignons. 小食/其他: Carrefour Chocolat Blanc, Melon, Sojasun Yaourt Chocolat. 更多的......
400 千卡 运动: Vélo et gym - 50 分钟, Apple Health - 23 小时 和 10 分钟. 更多的......
一个星期减少6.3 公斤



     
 

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