在2020年04月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
52 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
698 千卡
|
脂肪: 25.76克 | 蛋白质: 74.54克 | 碳水物: 64.93克.
早餐: Морковь, Помидоры, Болгарский Перец, Белая Дача Микс из Фриссе, Романо и Радиччо, Огурец (без Кожуры), Ашан Филе Куриное Запеченое. 午餐: Sababa Хумус Рецепт из Эйлата, Увелка Гречка Вареная, Морковь, Огурец (без Кожуры), Bionova Протеиновый Сырный Крем-Суп, Ашан Филе Куриное Запеченое. 晚餐: Картошка Печеная, Штурман КФ Треска Филе без Кожи. 小食/其他: Морковь. 更多的......
|
一个星期减少1.9 公斤
|