在2020年04月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
62 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1228 千卡
|
脂肪: 47.42克 | 蛋白质: 59.11克 | 碳水物: 102.31克.
早餐: Чудо Густой Йогурт Вишня-Малина, Кетус Форель Слабосоленая, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Хлеб Зерновой. 午餐: Активия Натуральный Йогурт, Красные Помидоры (Консервированные), Курица Вареная, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Дома Куриный Бульон из Грудки. 晚餐: Безе, Три Правила Рагу из Свинины с Шампиньонами, Салат из Помидоров и Огурцов, Белое Столовое Вино. 小食/其他: Редис. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|