|
Ну вот, +200 грамм..... Даже не знаю, из-за чего они могли появиться. Но, я не сдаюсь, продолжаю работать над собой. Надеюсь, завтра увижу на весах минус
|
92 公斤
最近减少: 23 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1153 千卡
|
脂肪: 63.79克 | 蛋白质: 36.81克 | 碳水物: 109.75克.
早餐: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Гречка Отварная. 午餐: Мираторг Котлеты из Индейки Домашние, Картофель Отварной. 小食/其他: От Палыча Кулич Пасхальный, Сосиска в Тесте. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|