在2010年10月5日体重纪录(没有日志纪录)
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83.0 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1207 千卡
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脂肪: 55.73克 | 蛋白质: 153.23克 | 碳水物: 15.09克.
早餐: Eggs, 97% Fat Free Fully Cooked Canadian Bacon, Radishes. 晚餐: Chunk tuna in water, Chicken Thigh Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Beef top sirloin steak. 小食/其他: No Calorie Sweetener Packets, Total 0% Greek Yogurt. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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