在2020年04月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.6 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1792 千卡
|
脂肪: 79.70克 | 蛋白质: 122.28克 | 碳水物: 146.90克.
早餐: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , АП Арахисовая Паста Премиум Формула без Сахара, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Банан, Сады Придонья Немолоко Овсяное 0,5%, Агро-Альянс Крупа Манная. 午餐: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Хлебный Спас Печенье на Фруктозе с Начинкой Черника, Куриные тефтели 14/04/2020. 晚餐: Болгарский Перец, Жареное Яйцо, Сады Придонья Немолоко Овсяное 0,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Черкизовский Ветчина из Индейки, Помидоры. 小食/其他: Schwarz Протеиновый Батончик Вишня, Пискаревский Творог 5%, Cybermass Whey Instant Protein, Клубника, Valio Творог Мягкий 0,1%. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|