在2020年04月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.5 公斤
最近减少: 13.3 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1238 千卡
|
脂肪: 67.22克 | 蛋白质: 67.69克 | 碳水物: 89.20克.
早餐: Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный, Яйцо Всмятку, Льняное Масло. 午餐: Смак Икра Минтая Стерилизованная, Кулич Пасхальный, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Зеленый Чай. 晚餐: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Жареными Семенами Кунжута, Хлеб Бородинский, Рублевский МПЗ Шейка Варено-Копченая, Талицкие Молочные Фермы Талицкий Кефир Термостатный, Борщ. 小食/其他: Ромкор Шейка, Хлеб Бородинский, Крыжовник, протёртый с сахаром и апельсином, Лимон, Кофе (из Молотых Зерен). 更多的......
|
一个星期减少3.9 公斤
|