在2020年04月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
67.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2057 千卡
|
脂肪: 118.41克 | 蛋白质: 122.34克 | 碳水物: 109.86克.
早餐: Урбеч Кокосовая Паста, Домик в деревне Сметана 15%, Талицкие Молочные Фермы Творог 9%, Данон Творог Мягкий 5%. 午餐: Карусель Котлета по-Киевски, SPAR Овощи на Пару. 晚餐: Котлеты Мамины, Ашан Огурец, Пятерочка Помидоры. 小食/其他: Дмитрогорский Продукт Творожная Масса, У Палыча Кулич, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|