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С гормонами не поспоришь - 5ый день
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102.5 公斤
最近减少: 17 公斤.
还有: 22.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2743 千卡
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脂肪: 97.30克 | 蛋白质: 128.88克 | 碳水物: 206.54克.
早餐: Milk Chocolate with Nuts (Not Almond or Peanuts), 2% Fat Milk, Fried Egg, Bagel, Cream Cheese. 午餐: Лазанья, Chicken Broth (Home Recipe), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Western Sour Cream 14%. 晚餐: Chocolate cake 1-2-3, White Table Wine, Western Sour Cream 14%, White Table Wine, White Table Wine, Cooked Rice, Mexican chicken. 小食/其他: 2% Fat Milk, Sugar. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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