在2020年04月16日体重纪录（没有日志纪录）
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85.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1080 千卡
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脂肪: 50.13克 | 蛋白质: 110.35克 | 碳水物: 49.63克.
早餐: Premier Nutrition Premier Protein Café Latte. 午餐: Cafe Rio Shredded Chicken Breast, Optavia Rustic Tomato Herb Penne, Optavia Chocolate Mint Cookie Crisp Bar. 晚餐: Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade) , Olive Garden Parmesan Ranch Dressing, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Lettuce. 小食/其他: Optavia Roasted Garlic Creamy Smashed Potatoes. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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