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Estava sem fazer dieta e jejum por 4 meses. Tinha engordado 5kgs. Eu já estava bem próximo da minha meta e fraquejei. Mas voltei há dois dias e a balança já desceu quase 2kgs.
Muito feliz por estar de volta! Só consigo voltar porque fico olhando e acompanhando vcs. Ganho força aqui!
Obrigada por existirem!
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87.6 公斤
最近减少: 11.4 公斤.
还有: 21.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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509 千卡
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脂肪: 22.58克 | 蛋白质: 25.90克 | 碳水物: 53.62克.
早餐: Italac Queijo Mussarela, Bimbo Rap10 Integral. 晚餐: Omelete de forno, Salada de cenoura. 小食/其他: Turma da Mônica Maçã. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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