在2020年04月16日体重纪录(没有日志纪录)
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68.7 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1326 千卡
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脂肪: 42.65克 | 蛋白质: 63.08克 | 碳水物: 174.02克.
早餐: Watt's Jugo Fresco Naranja, Café con Leche Descremada, Nestlé Corn Flakes, Uvas Pasas (sin Semillas), Huevo Cocido, Quaker Avena Instantánea. 午餐: Donas Azucaradas o Glaseadas, Aderezo de Ensalada Ranch, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Super Pollo Pechuga Deshuesada. 晚餐: Watt's Jugo Fresco Naranja, Bizcocho. 更多的......
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一星期增加1.9 公斤
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