在2020年04月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.8 公斤
最近减少: 16.2 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
925 千卡
|
脂肪: 26.38克 | 蛋白质: 54.33克 | 碳水物: 119.85克.
早餐: Пятерочка Яблоко Сезонное, Окей Груша Конференс, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Карат Сыр Домашний 4%, Помидоры, Огурец, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Петрушка, Сельдерей. 晚餐: Delicados Мексиканская Лепешка Tortillas, Красная Цена Творог 1,8%, Огурец (с Кожурой), Листья Салата, Петрушка. 小食/其他: Пятерочка Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины, Победа Шоколад Молочный Пористый Сливочный. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|
|
|