在2010年10月5日体重纪录（没有日志纪录）
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130.7 公斤
最近减少: 22.1 公斤.
还有: 54.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1456 千卡
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脂肪: 35.30克 | 蛋白质: 53.48克 | 碳水物: 203.02克.
早餐: I Can't Believe It's Not Butter, tea, orange juice, Danactive Yogurt, English muffin. 午餐: Blue Diamond Almond Nut Thins, Michelina's Lean Gourmet Swedish Meatballs. 晚餐: wine, sweet peas, millet, Blue Diamond nut thin, Organic Nasoya Tofu Plus. 更多的......
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3823 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时, 休息 - 8 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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