|
Птздец, как на дрожжах вес растёт 😵
|
53.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1109 千卡
|
脂肪: 39.97克 | 蛋白质: 71.12克 | 碳水物: 116.75克.
早餐: Слабое Кофе с Сахаром, Кулич Пасхальный. 午餐: Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. 晚餐: Кулич Пасхальный, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Куриные Голени с Кожей, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Картошка Тушеная. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|