在2020年04月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.5 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1352 千卡
|
脂肪: 61.54克 | 蛋白质: 48.52克 | 碳水物: 156.56克.
早餐: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Оладьи, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Аютинский Хлеб Хлеб Солодовый, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Гречка с Мясом. 小食/其他: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Фундук Фундук. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|