在2020年04月16日体重纪录（没有日志纪录）
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72.9 公斤
最近减少: 47.1 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1543 千卡
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脂肪: 74.23克 | 蛋白质: 78.20克 | 碳水物: 141.19克.
早餐: Clasen Bio Pinienkerne, Apfel, Milsani Magerquark, Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%. 午餐: Babybel Babybel Mini 45% Fett I.Tr. (7 Portionen X 20G = 140G), Netto Humus Pikant, Cocktailtomaten. 晚餐: Buttella Sonnenblumen Öl, Thomy Hollandaise Legere, Gut & Günstig Bayrischer Leberkäse, Beste Ernte Schwarzwurzeln. 小食/其他: Dr. Oetker Grießbrei (296g), Milcheis. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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