在2020年04月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1510 千卡
|
脂肪: 52.81克 | 蛋白质: 105.41克 | 碳水物: 123.98克.
早餐: Зеленый Лук, Фабрика Качества Рулет из Мяса Цыплят, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо Куриное, Самарский Хлебозавод 5 Лаваш Тонкий, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. 午餐: Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко без Сахара, Простоквашино Сметана 10%, Худеть Вкусно Изолят Соевого Белка, с.Пудовъ Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%. 晚餐: Пшеничный Хлеб, Сметана 20%, Борщ с Говядиной, Mr. Ricco Кетчуп К Сосискам и Купатам, Global Village Зелёный Горошек, Мираторг Стейк "Классический" из Мяса Цыпленка-Бройлера в Маринаде Охлажденный. 小食/其他: Santo Stefano Вино, Пятерочка Яблоко Сезонное . 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|