在2020年04月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1653 千卡
|
脂肪: 65.98克 | 蛋白质: 74.54克 | 碳水物: 157.25克.
早餐: Кофе, Хлеб Черный, Омлет с Молоком, Приготовленный Лук, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Подсолнечное Масло, Черкизовский Ветчина из Индейки. 午餐: Диво Холодец Говяжий, Веселый Молочник Сметана 15%, Хлеб Черный, Uni Dan Хрен Столовый, Имбирь Маринованный, Борщ с Курицей. 晚餐: Вино Пино Гри (Grigio), Запеканка из макарон с курицей. 小食/其他: Laplandia Настойка Сладкая Клюквенная, Коктейль клубнично-банановый, Кухмастер Печенье Американо, Рот Фронт Халва в Шоколаде. 更多的......
|
|
337 千卡
|
运动:
健身 - 15 分钟, 踏步机 - 30 分钟, Apple Health - 23 小时 和 15 分钟. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|