在2020年04月16日体重纪录(没有日志纪录)
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53.2 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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523 千卡
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脂肪: 12.53克 | 蛋白质: 27.89克 | 碳水物: 74.08克.
早餐: Telur (Utuh), Selada, Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 晚餐: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). 小食/其他: Es Buah, Pisang, Belvita Belvita Breakfast. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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