在2020年04月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.2 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2023 千卡
|
脂肪: 72.04克 | 蛋白质: 128.87克 | 碳水物: 222.35克.
早餐: Иван-Поле Сироп со Вкусом Молочный Шоколад, Жареное Яйцо без Жира, Апельсин, Авокадо, Сырники обычные, Тыквенные кексы. 午餐: Блины "усталость", Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, Иван-Поле Сироп Малина, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кускус с фасолью и перцем 105гр, ВкусВилл Кета на Пару. 晚餐: Блины "усталость", Белый Замок Ряженка 2,5%, Пятерочка Груша Конференция, Сырники обычные. 小食/其他: Шармэль Зефир в Шоколаде. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|