在2020年04月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1294 千卡
|
脂肪: 34.43克 | 蛋白质: 102.27克 | 碳水物: 143.72克.
早餐: Болгарский Перец, Лужайкино Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Курага, Primfood Халва Самаркандская, Чернослив, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Творог (Обезжиренный), Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Русское Море Кета Слабосоленая, Хлебодар Фитохлеб "Целебный". 午餐: Желтый Сладкий Перец, Брокколи, Кускус, Кальмар Отварной. 晚餐: NL International Коктейль Шоколадный Мусс. 小食/其他: Любимое Молоко Ряженка 2,5%, NL International Panna Cotta Клубника , Energy Life Шоколадная Гранола. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|