在2020年04月16日体重纪录（没有日志纪录）
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45.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1484 千卡
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脂肪: 82.40克 | 蛋白质: 72.46克 | 碳水物: 118.64克.
早餐: 梨. 午餐: 飯, 橄欖油, 豆漿, 豬頸肉, 野雞, 炒茄子, 雞肉（不吃皮）, 豬大腸, 牛肉. 晚餐: 脱水豆腐, 煮熟的南瓜, 素炒芹菜, 菜心, 韭菜, 金針菇, 長米粉. 小食/其他: 乾烤花生（無鹽）, Sajo 香腸. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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