在2020年04月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.7 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 18.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1719 千卡
|
脂肪: 55.11克 | 蛋白质: 156.41克 | 碳水物: 153.53克.
早餐: Кофе с Сахаром, Простоквашино Творог 2%, Молочный Городок Йогурт 3,2%, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Киви. 午餐: Растительное Масло, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис, Горбуша. 晚餐: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Русское Море Горбуша Запеченная . 小食/其他: Огурец (с Кожурой), Морской Сезон Горбуша Слабосоленая , Лаваш, Сыр Российский. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|