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jam.yulya2012的日记, 2020年04月16日

在2020年04月16日体重纪录(没有日志纪录)
67.5 公斤 最近减少: 31.7 公斤.    还有: 4.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年04月16日:
1653 千卡 脂肪: 58.98克 | 蛋白质: 53.99克 | 碳水物: 224.74克.   早餐:  Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные,  Творожные вафли. 午餐:  Кулич Пасхальный, Мясновъ Гуляш Мясновъ из Говядины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 晚餐: Вареники с Картошкой, Ашан Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами,  Кулич Пасхальный. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Сезонное . 更多的......
275 千卡 运动: Samsung Health - 24 小时. 更多的......
一个星期减少4.2 公斤



     
 

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jam.yulya2012的体重历史


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