在2020年04月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
100.1 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 18.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2261 千卡
|
脂肪: 84.48克 | 蛋白质: 94.66克 | 碳水物: 288.46克.
早餐: Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Yörsan Taze Kaşar, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Lavaş. 午餐: Kaşarlı Tost. 晚餐: Makarna, Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek, Sebzeli Misket Köfte, Toyga Çorba. 小食/其他: Altınkılıç Kefir, Muz, Portakal, Kadayıf, Uludağ Şekersiz Gazoz. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|