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Slow and steady wins the fat race... And I am officially half way to my goal!
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108.0 公斤
最近减少: 17.2 公斤.
还有: 17.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1625 千卡
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脂肪: 77.31克 | 蛋白质: 89.54克 | 碳水物: 159.14克.
早餐: Panera Bread Panera Kids Peanut Butter & Jelly Sandwich, Orange, Lemon Juice. 午餐: White Castle Cheese Sliders, Fresh Lemon Juice, Fresh Lemon Juice, Fresh Lemon Juice. 晚餐: Fresh Lemon Juice, Fresh Lemon Juice, KFC Original Recipe Chicken Breast , KFC Original Recipe Chicken Thigh. 更多的......
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3004 千卡
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运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 1 小时, 爬楼梯 - 5 分钟, 休息 - 14 小时 和 55 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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