在2020年04月15日体重纪录（没有日志纪录）
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71 公斤
最近减少: 17.8 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1261 千卡
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脂肪: 40.07克 | 蛋白质: 110.72克 | 碳水物: 116.33克.
早餐: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Selai Kacang. 午餐: Finna Sambal Terasi Uleg, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Ikan Gurame, Nasi Merah. 晚餐: Jambu Biji, Mie, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). 小食/其他: Telur Asin. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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