在2020年04月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.5 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2088 千卡
|
脂肪: 78.90克 | 蛋白质: 126.03克 | 碳水物: 223.02克.
早餐: Snickers Батончик, Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Дивный Берег Форель Соленая, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Азбука Вкуса Блины Стрелецкие на Кефире. 午餐: Азбука Вкуса Котлеты Домашние из Говядины Паровые, Домик в деревне Молоко 2,5%, Самбери Котлета Рыбная на Пару, Макфа Спагетти Гречневые Отварные. 晚餐: Изюм, Континент Банановые Чипсы, SPAR Варенье по-Домашнему из Земляники, Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 0%. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|