在2020年04月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.1 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1818 千卡
|
脂肪: 47.33克 | 蛋白质: 92.88克 | 碳水物: 254.17克.
早餐: Магнит Банан, Изюм, Пятерочка Сахар, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 0%. 午餐: Lay's Чипсы со Вкусом Бекона, Nesquik Какао на Молоке, Изюм, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Коломенское Батон Нарезной, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной. 晚餐: Говяжья Котлета на Пару, Snickers Батончик, Пятерочка Сахар, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Перловка Отварная. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|