在2020年04月15日体重纪录（没有日志纪录）
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63.5 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1667 千卡
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脂肪: 113.97克 | 蛋白质: 93.18克 | 碳水物: 65.27克.
早餐: Coopatos Requeijão Barra, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Estrela do Oriente Castanha do Pará, Ovo, Seara Bacon, Abacate, Rancheiro Cappuccino Light. 午餐: Seara Bacon, Spoleto Palmito, Tomates, Alface, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Azeitonas Verdes. 晚餐: Sadia Mussarela, Seara Apresuntado, Seara Bacon, Ovo. 小食/其他: Melão Amarelo, Pasta de Amendoim Integral , Nestlé Iogurte Desnatado. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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