在2020年04月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
86 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1502 千卡
|
脂肪: 39.77克 | 蛋白质: 51.17克 | 碳水物: 235.36克.
早餐: Зеленый Чай, Алдес Сыр Плавленый Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках, Сливочное Масло, Vici Крабовое Мясо Замороженное. 午餐: Epica Йогурт Гранат-Малина, Банан, Яблоко Зеленое. 晚餐: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Зеленый Чай, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный, Сливочное Масло, Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках. 更多的......
|
一个星期减少14 公斤
|