在2020年04月15日体重纪录(没有日志纪录)
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76.4 公斤
最近减少: 12.4 公斤.
还有: 14.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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720 千卡
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脂肪: 26.99克 | 蛋白质: 71.31克 | 碳水物: 44.80克.
早餐: Frambozen, Philadelphia Knoflook en Kruiden, Balade So Light, Délipain Proteine Brood. 午餐: Atkins Crispbread, Milsani Yoghurt Griekse Stijl 0,1% Vet. 晚餐: Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid), Weight Watchers Gegrilde Kippenstukjes. 小食/其他: Atkins Caffe Latte, Pruimen. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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