在2020年04月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.2 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1653 千卡
|
脂肪: 64.64克 | 蛋白质: 78.74克 | 碳水物: 159.26克.
早餐: Яшкино Швейцарский Бисквитный Рулет с Вареной Сгущенкой, Кофе с Молоком. 午餐: Рогачев Сгущенка, Кофе с Молоком, Ларец Сыр с Грецким Орехом, Романов Луг Творог 5%. 晚餐: Кофе с Молоком, Рот Фронт Батончик Номер 1, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макфа Рожки. 小食/其他: Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Ларец Сыр с Грецким Орехом, Lay's Чипсы, Kozel Пиво Темное. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|