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helenica.joh的日记, 2020年04月15日

在2020年04月15日体重纪录(没有日志纪录)
79.7 公斤 最近减少: 4 公斤.    还有: 16.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年04月15日:
1682 千卡 脂肪: 78.44克 | 蛋白质: 69.03克 | 碳水物: 177.05克.   早餐:  Kaffe med Mjölk,  Strösocker, Pågen Hönökaka,  Grönt Te. 午餐:  Strösocker, Arla Mellanmjölk 1,5%, AXA Havregrynsgröt. 晚餐: Korv Stroganoff, Arla Mellanmjölk 1,5%,  Morötter,  Bulgur (Kokt). 小食/其他:  Cashewnötter,  Banan,  Grönt Te,  Kaffe med Mjölk, Coop Makrillfilé i Tomatsås, Wasa Frukost, Flora Smörgåsmargarin,  Kaffe med Mjölk. 更多的......
稳定体重



     
 

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