在2020年04月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.4 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1174 千卡
|
脂肪: 40.86克 | 蛋白质: 72.42克 | 碳水物: 136.22克.
早餐: Сыр Российский, Кофе с Сахаром. 午餐: Тортугалия Чак-Чак, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 晚餐: Нуга, Чай с Лимоном и Сахаром, Хлеб Черный, Говядина с Овощами. 小食/其他: Чай с Лимоном и Сахаром, Сгущенка, Творог 5%, Корюшка Жареная, Яблоко Желтое. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|