在2020年04月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.3 公斤
最近减少: 19.7 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1963 千卡
|
脂肪: 77.10克 | 蛋白质: 82.13克 | 碳水物: 118.27克.
早餐: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Авокадо Авокадо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе, Новосибхлеб Хлеб Солодовый с Кориандром . 午餐: Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Зао Хлеб Хлеб Дарницкий Тверской, ФЭГ Морковь по-Корейски. 晚餐: Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, TASOREAL Вино Сухое Розовое, Сыр Эдам. 小食/其他: Ашан Кешью Сушеный, Банан, Мандарин. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|