在2020年04月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1050 千卡
|
脂肪: 51.55克 | 蛋白质: 41.03克 | 碳水物: 100.86克.
早餐: Яшкино Вафельные Трубочки, Кофе с Молоком, Сыр Эдам, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Кофе с Молоком, Кухмастер Тарталетки Клубничные, Ашан Сливочный Сыр Плавленый , Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Суп Куриный с Вермишелью. 晚餐: Сметана , Сухие Цельные Семена Кунжута, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 小食/其他: Магнит Яблоко, Пепси Пепси, Виски, Сухой Жареный Соленый Арахис, Кофе с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, SPAR Филе Куриное в Сливках. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|