注册  |  登录

keto_danny的日记, 2020年04月15日

Yes, nieuw laagste gewicht☺️
66.2 公斤 最近减少: 28.1 公斤.    还有: 3.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年04月15日:
1222 千卡 脂肪: 90.86克 | 蛋白质: 73.67克 | 碳水物: 18.88克.   早餐: Dolce Gusto Lungo. 午餐: Pecannoten, AH Roma Tomaten, AH Avocado Eetrijp, AH Gehakt Half-om-Half, De Zaanse Hoeve Zure Room, Byb Rode Cheddar 48+. 晚餐: AH Avocado Eetrijp, Kesbeke Augurk, Zaanse Mayonaise, Kippendij (zonder Vel), AH Basic Witte Kaas, AH Gekookte Rode Bieten. 小食/其他: Dolce Gusto Lungo, Fanta Lemon Zero. 更多的......
489 千卡 运动: Fietsen - 1 小时, Apple Health - 23 小时. 更多的......
一个星期减少1.4 公斤

34支持者    支持   

1到20,总共26
评论 
Gefeliciteerd!! 🎈🥳 
2020年04月15日 会员:: Warrigeboel
Dank je! 
2020年04月15日 会员:: keto_danny
Toppertje 😘 
2020年04月15日 会员:: Yoo69
Super! 
2020年04月15日 会员:: Powerwomanx
🥳🥳 
2020年04月15日 会员:: lauramuller1210
Toppie! 
2020年04月15日 会员:: dani.p2
Topper! 
2020年04月15日 会员:: twilletje
Goed zo 🌸 
2020年04月15日 会员:: Rommeltjes
Nice!! 😍 
2020年04月15日 会员:: pocahontasssss
Goed bezig💪🏼 
2020年04月15日 会员:: biertje7
Topper. 
2020年04月15日 会员:: Tijmpje
Dank jullie wel. En zojuist 20 km gefietst, dus nu ben ik half dood😂 
2020年04月15日 会员:: keto_danny
Dus je sport wel 😉 heb je toch wel conditie! 
2020年04月15日 会员:: Yoo69
Nee joh, ik ben halfdood. En 4 keer tussendoor op een bankje gezeten😂 
2020年04月15日 会员:: keto_danny
Toch écht niet verkeerd hoor Danny. Fiets je alléén of met je mannetje? Samen vind ik leuker maar die van mij krijg ik niet mee helaas. Maar savonds heeft hij echt geen fut meer 
2020年04月15日 会员:: Yoo69
Met Edwin, anders was ik al veel sneller terug hoor. Door het natuurgebied, echt prachtig. Morgen weer😂 Edwin heeft deze week vrij genomen. Op de taxi rijden met klanten te dichtbij is ook niet zo lollig.  
2020年04月15日 会员:: keto_danny
O wat lekker, sportieve vent ook Nice 😍 Ik sta ook dagelijks enorm bloot aan het gevaar maar goed... denk er niet te veel over na anders word ik gek maar zit wel langer op kantoor en vandaar via camera en oortjes aansturen. Maar echt aan ontkomen zit er niet in.. maar de sfeer word nu eindelijk eej stuk relaxter in de winkel, net of de klanten het zich er bij neer hebben gelegd. Jammer dat wij hier geen natuurgebied hebben.  
2020年04月15日 会员:: Yoo69
Nee, bij sommige beroepen worden mensen helaas veel in contact gebracht met andere mensen. Normaal is dat júist het leuke van het werk. Maar nu heeft het een hele andere lading. Edwin moet mensen soms ook echt vasthouden, als ze bijvoorbeeld slecht lopen. Dat is niet anders. Er moeten nog steeds mensen naar het ziekenhuis voor dialyse of chemo. Die worden met de taxi gebracht. Ze hebben héél weinig werk. Dus Edwin heeft inmiddels zijn vakantie die we in november zouden hebben, helemaal opgenomen. Het gaat ook veel beter met mij, als hij thuis is. Dan ben ik veel minder depressief. En dat is ook de reden dat we of een uur wandelen, of een stuk gaan fietsen. Maar als je meer dan 10 jaar niet gefietst hebt, zoals ik, dan is 20 km wel een serieus eind fietsen😂 
2020年04月15日 会员:: keto_danny
Dat word dan morgen zere billen als je het niet gewend bent😊 maar knap hoor doe het niet na! Ik zeg altijd ben allergisch voor fietsen 🤣 
2020年04月15日 会员:: dani.p2
Dat had ik vorige keer wel. Mijn broer zei dat ik een smaller zadel moest nemen. Voila, opgelost! 
2020年04月15日 会员:: keto_danny

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


keto_danny的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。