在2020年04月15日体重纪录（没有日志纪录）
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90.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3164 千卡
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脂肪: 95.32克 | 蛋白质: 205.25克 | 碳水物: 372.42克.
早餐: Blanc d'Oeuf, Oeuf, Myprotein Oméga 3, Quaker Flocons d'avoine, Van Houten 100% Pur Cacao. 午餐: Freshona Mélange de Légumes Vapeur, Poivrons Rouges Doux, Piquebroche Filet de Poulet Fermier, Oignons, Tomates, Courgette. 晚餐: Alesto Noix de Cajou, U Chocolat Noir 74% de Cacao, Pomme, Oranges, Deluxe Saumon d'écosse Fumé , Pomme de Terre. 小食/其他: Nutrimuscle Protimuscle 5. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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