在2013年04月30日体重纪录（没有日志纪录）
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73.3 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1831 千卡
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脂肪: 50.97克 | 蛋白质: 185.24克 | 碳水物: 158.82克.
早餐: miele millefiori. 午餐: mela, pane integrale, Salmone Cotto. 晚餐: pane integrale, mela, merluzzo, pasta, lenticchie. 小食/其他: noci, fragole, yogurt greco. 更多的......
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2876 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时, 站立 - 2 小时, 游泳（中度） - 50 分钟, 坐着 - 12 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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