在2020年04月15日体重纪录（没有日志纪录）
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69.7 公斤
最近减少: 17.3 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1340 千卡
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脂肪: 72.80克 | 蛋白质: 95.68克 | 碳水物: 68.33克.
早餐: Smör, Oatly Imat 13%, Lindroos Fiberhusk, Ägg, Espressokaffe, Arla Keso Naturell 4%, Äpple. 午餐: Arla Gräddfil, Garant Nötfärs 12%, ICA Romansallad, Rödlök, Tomater, Gurka. 晚餐: Kalkon Skinka, Fullkornsvete Kex, ICA Selection Tryffelsalami, President Chévre Ost, Prosciutto, Honung. 小食/其他: Alesto Cashewnötter, AXA Havregryn, Garant Mörk Choklad Havssalt , Arla Laktosfri Mellanmjölk. 更多的......
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一星期增加10.5 公斤
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