在2020年04月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
72 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1381 千卡
|
脂肪: 87.55克 | 蛋白质: 55.39克 | 碳水物: 94.52克.
早餐: Roshen Конфета Монблан, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Бекон, Колбаса Краковская, Mlekovita Сыр Плавленый Гауда. 晚餐: Колбаса Домашняя, Roshen Конфета Монблан, Roshen Конфета Монблан, Жако Птичье Молоко , Колбаса Домашняя, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. 小食/其他: Roshen Конфета Монблан, Millennium Молочный Шоколад с Цельным Миндалем. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|