在2020年04月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1372 千卡
|
脂肪: 39.99克 | 蛋白质: 54.68克 | 碳水物: 185.78克.
早餐: Виноград, Слабое Кофе с Сахаром, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Банан, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Верховье Био Йогурт Вишня-Черешня, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Сыр Российский, Слабое Кофе с Сахаром, Сметана , Обычные Блины, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Гороховый Суп. 晚餐: Котлеты из Куриной Грудки, Вино Красное Сухое, Греческий Салат. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|