在2020年04月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.5 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1547 千卡
|
脂肪: 55.84克 | 蛋白质: 82.63克 | 碳水物: 177.97克.
早餐: Вареное Яйцо, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Изюм, АП Арахисовая Паста Премиум Формула без Сахара, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 午餐: Помидоры, Большая Кружка Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, ВкусВилл Котлеты Соевые «Европейские». 晚餐: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Cybermass Whey Instant Protein , Нектарин, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. 小食/其他: Fitkit Protein Cookie Pistachino Mousse, Шарлотка 14/04/2020. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|