在2020年04月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
111.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1575 千卡
|
脂肪: 68.06克 | 蛋白质: 76.63克 | 碳水物: 164.48克.
早餐: Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб, Маркет Перекресток Форель Слабосоленая, Сметана , Пряники. 午餐: Хлеб Зерновой, Приготовленная Квашеная Капуста, Сметана , Пряники, Плов со Свининой. 小食/其他: Ашан Сухари из Хлеба, Белый Город Молоко 2,5%. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|