在2013年04月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.8 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3436 千卡
|
脂肪: 128.39克 | 蛋白质: 142.56克 | 碳水物: 318.14克.
早餐: California Avocados, Finlandia Muenster Cheese Slices, Oroweat Healthfull 10 Grain Bread, Skinless Chicken Breast, 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread, Canola Mayonnaise. 午餐: Fudge Shop Mini Brownie 100 calorie Right bites, Snackers Baked Pepperoni Pizza, Bbq pop chips, Parmesan Cheese, Spaghetti & Meatballs Meal, Banquet beef and cheese quesadillas. 晚餐: Canola Mayonnaise, Ketchup, Waffle Potato Fries (Large), Chargrilled Chicken Sandwich. 小食/其他: Vodka, Simpler Times Lager Beer, MLO Super High Protein Powder, Zero Sports Drink. 更多的......
|
一个星期减少1.3 公斤
|