在2020年04月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
59 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2281 千卡
|
脂肪: 191.41克 | 蛋白质: 96.80克 | 碳水物: 46.30克.
早餐: Хлебцы льняные, Ашан Киви, Президент Сметана 30%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Фермерский Продукт Творог 18%, Зеленый Чай. 午餐: Мясновъ Купаты Куриные, Мясновъ Купаты Куриные, Перекресток Капуста Цветная Жареная, Свитлогорье Сливки 20%, Кофе (Растворимое). 晚餐: Lipton Зелёный Чай с Ароматом Молока, Сырники. 小食/其他: Волшебница Шоколад Восхищение 100%, Кофе (Растворимое), Волшебница Шоколад Восхищение 100%, Кофе (Растворимое). 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|